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仲道 光 ( 担当業務: ハウスエージェント )

健康を維持するためにしていること

こんにちは!ハウスエージェントの仲道です

4月に新たに2人の新入社員が入社し、私も先輩という立場になりましたので、

仕事に関しても今一度見直して、頑張りたいと思います!!

 

話は変わりますが、最近雨の日が続いてますね、、、

私は原付バイクで通勤してますので、雨の日の通勤は大変です

ですが梅雨が明けると夏がやってくるということで、最近夏に向けて始めたことがあります。

 

それは、「減量」です!

 

社会人になって、好きなものを好きなだけ食べていたらあっという間に太ってしまいましたので、

私は最近「沼」と呼ばれる減量食をほぼ毎日食べてます!

↑完成前           ↑完成後

 

作り方はすごく簡単で、お米と水、健康的な食材を投入してカレー粉と塩コショウで味付けして炊飯するだけです!

分量や作る際のコツなどはインターネットで検索して頂ければすぐに出てきますよ

是非皆様も健康的な食生活を始めてみませんか!?

 

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